आठ कारण जिनकी वजह से बच्चे सोते समय दांत पीसते हैं

कुछ बच्चे रात को सोते समय अपने दाँत पीसते हैं, जो एक अचेतन व्यवहार है जो एक स्थायी और अभ्यस्त व्यवहार है।कभी-कभार बच्चे सोते समय दांत पीसने को नजरअंदाज कर सकते हैं, लेकिन अगर बच्चों के लंबे समय तक सोते हुए दांत पीसने की आदत को माता-पिता और दोस्तों का ध्यान आकर्षित करना है, तो सबसे पहले यह समझें कि बच्चों के दांत पीसने का कारण क्या है?

1. आंत्र परजीवी रोग।राउंडवॉर्म द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थ आंतों को उत्तेजित करते हैं, जिससे आंतों की गतिशीलता तेज हो जाती है, जिससे अपच, नाभि के आसपास दर्द और बेचैन नींद होती है।पिनवॉर्म विषाक्त पदार्थ भी स्रावित कर सकते हैं और गुदा में खुजली पैदा कर सकते हैं, आपके बच्चे की नींद में बाधा डाल सकते हैं और दांत पीसने की आवाजें निकाल सकते हैं।अधिकांश माता-पिता सोचते हैं कि परजीवी दांत पीसने के लिए जिम्मेदार हैं, लेकिन हाल के वर्षों में, स्वच्छता की आदतों और स्थितियों में सुधार के कारण, परजीवियों के कारण दांत पीसने की समस्या पीछे हो गई है।

2. मानसिक अतितनाव।कई बच्चे रात में रोमांचक फाइट टीवी देखते हैं, सोने से पहले अत्यधिक खेलते हैं और मानसिक तनाव के कारण भी दांत पीसने की समस्या हो सकती है।अगर आपके माता-पिता आपको किसी बात पर लंबे समय तक डांटते हैं तो यह अवसाद, बेचैनी और चिंता का कारण बनता है, जो रात में दांत पीसने का एक महत्वपूर्ण कारण भी है।

3. पाचन संबंधी विकार।बच्चे रात में बहुत अधिक खाते हैं, और जब वे सो जाते हैं तो आंतों में बहुत सारा भोजन जमा हो जाता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग को अतिरिक्त समय काम करना पड़ता है, जिससे अत्यधिक बोझ के कारण नींद के दौरान अनैच्छिक दांत पीसने लगेंगे।

4. पोषण असंतुलन.कुछ बच्चों को अचार खाने की आदत होती है, विशेष रूप से वे जो सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पोषण असंतुलन हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कैल्शियम, फास्फोरस, विभिन्न विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी हो जाती है, जिससे रात में चेहरे की चबाने वाली मांसपेशियों में अनैच्छिक संकुचन होता है, और दाँत आगे-पीछे पीसना।

5. दांतों की खराब वृद्धि और विकास।दांत बदलने के दौरान, यदि बच्चा रिकेट्स, कुपोषण, व्यक्तिगत दांतों की जन्मजात हानि आदि से पीड़ित है, तो दांत विकसित नहीं होते हैं, और ऊपरी और निचले दांत संपर्क में आने पर काटने की सतह असमान होगी, जो इसका कारण भी है। रात को दाँत पीसने का।

6. सोने की ख़राब मुद्रा.कुछ बच्चे गलत स्थिति में सोते हैं, और जब नींद के दौरान चबाने वाली मांसपेशियां संकुचित हो जाती हैं तो असामान्य संकुचन हो सकता है, और कुछ बच्चे रजाई में सोना पसंद करते हैं, जिससे ऑक्सीजन की कमी की स्थिति में दांत पीसने की संभावना अधिक होती है।

7. तंत्रिका तंत्र के रोग.चबाने वाली मांसपेशियां तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होती हैं, और तंत्रिका तंत्र में घावों का दांत पीसने पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जैसे साइकोमोटर मिर्गी, हिस्टीरिया, आदि।

8. आपका शिशु सोने से पहले बहुत उत्साहित होता है।बिस्तर पर जाने से पहले, यदि बच्चा उत्तेजित अवस्था में है, जैसे घबराहट, उत्तेजना या भय, तो तंत्रिका तंत्र जल्दी से शांत नहीं हो पाएगा, और बच्चे को रात में दांत पीसने का भी खतरा होता है।कुछ पेरेंटिंग विशेषज्ञों का ऐसा अनुभव होगा, बच्चा दिन में जितना अधिक सक्रिय होगा, रात में उसके लिए दांत पीसना उतना ही आसान होगा, हालांकि यह केवल अनुभव है, लेकिन यह हमारे लिए दांत पीसने के कुछ कारणों का भी पता लगा सकता है।

बच्चे के दांत पीसने का कारण जानें और अगर आपको ऐसी स्थिति दिखे तो समय रहते इसका इलाज करना चाहिए।तो, बच्चों में दांत पीसने की समस्या का समाधान कैसे करें?

1. यदि ऑक्लुसल जोड़ असामान्य रूप से विकसित हो गया है और ऑक्लुसल विकार चबाने वाले अंगों के समन्वय को बाधित करता है, तो दांतों की पीसने की क्षमता को बढ़ाकर ऑक्लूसल विकार को दूर किया जाता है।

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2. सोने से पहले अत्यधिक उत्तेजना के कारण सोने के बाद तंत्रिका तंत्र उत्तेजित रहता है और जबड़े की मांसपेशियों में तनाव बढ़ने से दांत पीसने की समस्या भी हो सकती है।

3. पाचन संबंधी विकार।बच्चे रात में बहुत अधिक खाते हैं, और जब वे सो जाते हैं तो आंतों में बहुत सारा भोजन जमा हो जाता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग को अतिरिक्त समय काम करना पड़ता है, जिससे अत्यधिक बोझ के कारण नींद के दौरान अनैच्छिक दांत पीसने लगेंगे।

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4. तनाव और दबाव के कारण भी दांत पीसने की समस्या हो सकती है।कभी-कभी अपने दांत पीसने से ज्यादा दर्द नहीं होना चाहिए।आप अपने बच्चे को सोने से पहले गर्म पानी से स्नान करा सकते हैं, बहुत अधिक उत्तेजित होने से बचा सकते हैं और थ्रिलर फिल्में न देख सकते हैं।रात के खाने में बहुत देर से या बहुत ज्यादा खाना न खाएं।अधिक कठोर अनाज और फल खाएं जो चबाने वाली मांसपेशियों का व्यायाम कर सकें, जैसे कि साबुत गेहूं की ब्रेड, सेब और नाशपाती, जो दांतों के विकास के लिए अनुकूल हैं और दांत पीसने को कम करते हैं।

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