वसंत ऋतु में मौखिक स्वास्थ्य देखभाल और सुरक्षा युक्तियाँ

वसंत ऋतु में, लेकिन परिवर्तनशील जलवायु विभिन्न प्रकार की मौखिक बीमारियों का कारण बनती है, और मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं पूरे शरीर के स्वास्थ्य से संबंधित होती हैं।लीवर क्यूई के कारण वसंत में, मौखिक अग्नि दुर्घटनाओं का कारण बनना बहुत आसान है, जिससे सांसों में दुर्गंध आती है, सामान्य जीवन और काम में बहुत परेशानी पैदा होती है, अधिक गंभीर सिरोसिस का संकेत भी हो सकता है।

1. मौखिक पर्यावरणीय स्वच्छता और सफाई पर ध्यान दें।वसंत ऋतु में मौखिक पर्यावरणीय स्वच्छता और सफाई पर ध्यान दें, मौखिक सांस की उत्पत्ति से उचित रूप से बचा जा सकता है।सुबह और शाम को अपने दांतों को ब्रश करना, भोजन के बाद कुल्ला करना, रात में बिस्तर पर जाने से पहले स्नैक्स न खाना और समय पर अपने दांतों को ब्रश करना प्रस्तावित है।

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2. दैनिक जीवन जीने की अच्छी आदतें विकसित करें।देर तक जागने, धूम्रपान करने, शराब पीने, चिकना और मसालेदार भोजन खाने से बचें, इससे मौखिक अग्नि दुर्घटनाएं होना आसान है, जिससे सांसों में दुर्गंध आती है।

3. पोषण तत्व सी की पूर्ति करें। वसंत ऋतु में पर्याप्त विटामिन सी की पूर्ति के लिए अधिक सब्जियां और ताजे फल खा सकते हैं, सांसों की दुर्गंध, मसूड़ों की सूजन और पेरियोडोंटल रोग को रोका जा सकता है।

4. नियमित मौखिक परीक्षा.एक स्वस्थ मुँह कई बीमारियों को रोकने और प्रणालीगत स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करता है।इसलिए, शरीर में मौखिक बैक्टीरिया के प्रवेश की संभावना को कम करने के लिए वसंत ऋतु में मौखिक स्वास्थ्य देखभाल पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए।बीमारी को मुंह में प्रवेश करने से रोकने के लिए, ऊपर बताए गए सही मौखिक स्वास्थ्य देखभाल तरीकों के अलावा, हमें इसे रोकने के लिए नियमित मौखिक जांच भी करानी चाहिए।

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