अपने दाँत कैसे फ्लॉस करें?

डेंटल फ्लॉस या इलेक्ट्रिक वॉटर फ्लॉसर का उपयोग करने से आपके दांतों के बीच से बचे हुए भोजन के टुकड़े और प्लाक को हटाकर मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद मिल सकती है।प्लाक बैक्टीरिया का एक समूह है जो दांतों पर बनता है और मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटाइटिस जैसे मसूड़ों की बीमारियों के साथ-साथ दांतों में कैविटी, दांतों की सड़न और सांसों की दुर्गंध का मुख्य कारण है, इसलिए अपने दैनिक दंत दिनचर्या में फ्लॉसिंग को शामिल करना महत्वपूर्ण है।

डेंटल फ्लॉस के लिए चीन ओरल केयर उत्पाद डेंटल फ्लॉस मिंट फ्लॉस फैक्टरी और निर्माता |चेनजी (puretoothbrush.com)अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों से प्लाक को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सही तकनीक का उपयोग कर रहे हैं।निम्नलिखित टिप्स आपको अपने दांतों को ठीक से फ्लॉस करने में मदद करेंगे।

1. डेंटल फ्लॉस का एक टुकड़ा तोड़ लें चीन ओरल केयर उत्पाद डिस्पोजेबल डेंटल फ्लॉस फैक्टरी और निर्माता |चेनजी (puretoothbrush.com)लगभग 18 इंच लंबा.इसका उद्देश्य प्रत्येक दांत के बीच के अंतराल के लिए फ्लॉस के एक साफ खंड का उपयोग करना है ताकि सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त है।

2. फ्लॉस के अधिकांश भाग को एक हाथ की मध्यमा उंगली के चारों ओर लपेटें और थोड़ी मात्रा को दूसरे हाथ की मध्यमा उंगली पर लपेटें।

 चीन डेंटल फ्लॉस ओरल परफेक्ट टूथ क्लीनर फैक्टरी और निर्माता |चेनजी (puretoothbrush.com)

3. 3 सेमी और 5 सेमी के बीच की लंबाई के फ्लॉस का उपयोग करके, अपनी उंगलियों के बीच फ्लॉस को कस कर रखें और अपने दांतों के बीच के अंतराल में फ्लॉस को पिरोएं।डेंटल फ़्लॉस को धीरे-धीरे ज़िगज़ैग गति में दांतों के बीच सरकाएं।मसूड़ों के पास दांतों के आधार के आसपास सावधानी से काम करें और सावधान रहें कि दांतों के बीच फ्लॉस को टूटने न दें ताकि क्षति या रक्तस्राव न हो।

4. अपने सभी दांतों के बीच प्रत्येक गैप के लिए साफ लंबाई के फ्लॉस का उपयोग करके इसे दोहराएं। अपने मुंह के चारों ओर सावधानीपूर्वक और व्यवस्थित रूप से काम करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका कोई भी दांत बाहर न छूटे और प्रत्येक दांत के पिछले हिस्से को फ्लॉस करना न भूलें। .

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