इनविज़लाइन के दौरान अपने दाँत कैसे साफ़ करें?

दांतों को सीधा करने वाली ट्रे बहुत अच्छी होती हैं क्योंकि ब्रेसिज़ के विपरीत, वे हटाने योग्य होते हैं और उन्हें साफ करना आसान होता है, आपको अपने दांतों को साफ करने के लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है या अपने ब्रैकेट के आसपास विखनिजीकरण सफेद धब्बे होने की चिंता नहीं होती है।लाइनर साफ करने के फायदे खत्म हो गए हैं, लेकिन आपको अभी भी यह जानना होगा कि अपने दांतों को ठीक से कैसे साफ करें और अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए एलाइनर के नियमों का पालन कैसे करें।

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तो, चलिए दिन भर की शुरुआत करते हैं, प्रत्येक सुबह उठने के बाद और अपने लाइनर्स को बाहर निकालने और उन्हें साफ करने के बाद।अपनी ट्रे साफ़ करने के बाद आपको तुरंत अपने दाँत ब्रश करने चाहिए।जब आप नाश्ते से पहले उठते हैं, तो, आप नाश्ता कर सकते हैं, फिर, आपको अपनी ट्रे वापस रखने से पहले अपने दांतों को फिर से ब्रश करना चाहिए। इसके बारे में दो बातें, नाश्ते से पहले ब्रश करने की सिफारिश की जाती है, दूसरी बात यह है कि आपको आमतौर पर इंतजार करना पड़ता है खाने के बाद ब्रश करने से कम से कम 30 मिनट पहले, इसलिए तकनीकी रूप से नाश्ते के बाद आपको 30 मिनट तक इंतजार करना होगा और फिर ब्रश करना होगा, हालांकि, जब आपके पास स्पष्ट एलाइनर होते हैं, तो आपको खाने के तुरंत बाद उन्हें वापस अपने दांतों पर लगाने के लिए कहा जाता है।तो, इसके लिए डेंटल की सबसे अच्छी सलाह है कि खाने के तुरंत बाद ब्रश करें।

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दिन के दौरान यदि आप नाश्ता करते हैं या दोपहर का खाना खाते हैं, यह मानते हुए कि आपके पास काम या स्कूल में हर नाश्ता खाने के बाद ब्रश करने के लिए टूथब्रश नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी ट्रे वापस रखने से पहले कम से कम पानी से अच्छी तरह से अपना मुँह धो लें। में।

एक और चीज जो आप कर सकते हैं वह है जाइलिटोल गम्स मिंट चबाना, जाइलिटोल माउथवॉश जाइलिटोल के साथ कुछ भी, जो वास्तव में आपके मुंह में प्लाक निर्माण को कम करने में मदद कर सकता है।लेकिन अगर आपके पास टूथब्रश है, तो अपने स्पष्ट लाइनर को वापस डालने से पहले अपने दांतों को ब्रश करना सुनिश्चित करें।

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