अपना टूथब्रश कैसे साफ़ करें?

अगर मैं आपसे कहूं कि आपके टूथब्रश पर हजारों बैक्टीरिया हैं तो क्या होगा?क्या आप जानते हैं कि बैक्टीरिया आपके टूथब्रश की तरह, अंधेरे, नम वातावरण में पनपते हैं?टूथब्रश उनके लिए एकदम सही जगह है, क्योंकि दिन में कम से कम एक बार टूथब्रश के ब्रिसल्स पानी, टूथपेस्ट, भोजन के मलबे और बैक्टीरिया से ढक जाते हैं, और अगर आपको अभी-अभी सर्दी या फ्लू हुआ है, तो भी उनमें वायरस हो सकते हैं, लेकिन आप अपने टूथब्रश को कैसे साफ करते हैं जब आप जानते हैं कि इसका उपयोग दिन में तीन बार किया जाता है और यह भोजन के मलबे, लार और यहां तक ​​कि अधिक बैक्टीरिया से भरा हुआ आपके मुंह में लौट आता है? 

तो, अपने टूथब्रश को जल्दी और आसानी से कैसे साफ़ करें?

अपने टूथब्रश को सर्वोत्तम स्थिति में रखने के लिए, आपको इसे प्रत्येक उपयोग के बाद साफ करना चाहिए।ऐसा करने के लिए, ब्रिसल्स को 30 सेकंड के लिए एक जीवाणुरोधी माउथवॉश में भिगोएँ और उन्हें चारों ओर घुमाएँ।अपने टूथब्रश को माउथवॉश में 15 मिनट से अधिक न भिगोएँ और सफाई के लिए उपयोग करने के बाद कुल्ला करने के बाद उसका दोबारा उपयोग न करें।या एक कप पानी में 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक चम्मच पतला करें और इसे अपने मुंह में डालने से पहले अपने टूथब्रश को घोल में घुमाएं।आप चाहें तो ब्रिसल्स को सिरके में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ भी सकते हैं।ऐसा सप्ताह में एक बार करें.        

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सप्ताह वीडियो:https://youtube.com/shorts/WAQ7ic21IQA?feature=share