आपको अपना टूथब्रश कितनी बार बदलना चाहिए?

यदि आप अपने दांतों की देखभाल करते हैं, तो संभवतः आपके पास अपने दंत चिकित्सक के लिए कुछ प्रश्न होंगे, जैसे कि आपको अपना टूथब्रश कितनी बार बदलना चाहिए और यदि आप नियमित रूप से अपना टूथब्रश नहीं बदलते हैं तो क्या होगा?

खैर, आपको अपने सभी उत्तर यहीं मिलेंगे।

अपना टूथब्रश कब बदलें?

यह निर्धारित करना आसान है कि घिसे-पिटे जूते या फीके कपड़े कब बदले जाएं।लेकिन आपको अपना टूथब्रश कितनी बार बदलना चाहिए?

सब कुछ आपके उपयोग, स्वास्थ्य और प्राथमिकताओं पर निर्भर है।दोबारा ब्रश करने से पहले, विचार करें कि क्या आपको नए टूथब्रश की आवश्यकता है।

बहुत से लोग अपने टूथब्रश को उनकी समाप्ति तिथि से काफी पहले रख देते हैं।अपने टूथब्रश को उस बिंदु तक न पहुंचने दें, जहां उसके रेशे अजीब तरह से बिखरे हुए हों, किनारे घिसे हुए हों, या इससे भी बदतर, एक अजीब गंध हो।दंत चिकित्सक आपके टूथब्रश को हर तीन से चार महीने में बदलने का सुझाव देते हैं।

अपने ब्रश को नियमित रूप से बदलना क्यों महत्वपूर्ण है?

• लगभग तीन महीने के उपयोग के बाद, टूथब्रश अपने जीवन के अंत तक पहुंच जाता है और दांतों की सतहों के आसपास सफाई के लिए उतना प्रभावी नहीं रह जाता है, और यह इलेक्ट्रिक टूथब्रश पर ब्रश हेड पर भी लागू होता है।
• हर तीन महीने में अपने टूथब्रश को बदलने का एक अन्य कारण यह है कि आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स समय के साथ खराब हो जाएंगे।घिसे हुए ब्रिसल्स आपके मसूड़ों पर अधिक घर्षण पैदा करते हैं, जिससे समय से पहले मसूड़े खराब हो सकते हैं और सूजन हो सकती है।
• घिसे-पिटे ब्रिसल्स से मसूड़ों से खून आ सकता है।

बाकी सभी चीजों की तरह ब्रश की भी एक शेल्फ लाइफ होती है, इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आपने अपना आखिरी टूथब्रश या टूथब्रश हेड कब खरीदा था और इसे अपनी डायरी या कैलेंडर में अंकित करें।तो आप जानते हैं कि इसे बदलने का समय कब है।की जगह ले रहा हूँ नियमित रूप से टूथब्रश करना हमारे मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है.

यदि आपका टूथब्रश घिसा हुआ, असमान या फटा हुआ हो गया है या टूथपेस्ट के ब्रिसल्स में जाम हो गया है, तो यह आपके मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसे बदल दें।